Kundalini Yoga

Ay-Ra organizasyonu olarak amacımız, sizlere, kendi kullandığımız ve hayatımızı değiştirebilmemize yardımcı olan bütün metodları getirmek. Yaşam koçluğunun yanı sıra kişisel gelişiminiz için kullanabileceğiniz bir diğer araç ise Kundalini Yoga.

 

KUNDALINI YOGA NEDIR?

 

Yogi Bhajan tarafından 1960 larda Hindistandan Amerikaya getirilen Kundalini yoga birçok yoga tekniğinden bir tanesidir.  ASANA (Hareket), PRANAYAMA (Nefes), MANTRA (Ses) ve MEDİTASYONU birleştiren ve birçok KRİYA (Hareket Serileri) içeren bir teknolojidir.

 

Kundalini Yoga ile ilgili detaylı bilgi almak ve katılabileceğiniz workshopları, dersleri takip edebilmek için lütfen websitemizi ziyaret edin.

 

www.kundaliniesra.com

  Website resmi Gulumse Odaklan Degistir Web Sitesi  

 

Ay-RA.org sitesini arkadaşınıza önermek

isterseniz buraya tıklayın